Jostain syystä leikattu polveni kiukuteli koko eilisen päivän. Kävely oli tuskaista kun polvi tuntuu oudolta ja jännettä kiristää. Kipuja ei oikeastaan ole ollut havaittavissa pitkään aikaan (tai ainakaan muutamaan viikkoon) mutta nuo oudot tuntemukset saavat mielen apeaksi ja "mitä jos lumpio lähtee sijoiltaan" -ajatuksia on paljon. Mpfl leikkauksesta on kuitenkin kulunut jo kolme ja puoli kuukautta, joten kyseiset tuntemukset ovat olleet aika ylläviä.
En kuitenkaan heittänyt lusikoita nurkkaan vaan hieman mieli maassa suuntasin salille. Salilla poljin pyörää, tein pääasiassa reiden ojennuksia sekä treenasin jalkaprässissä. Toimistotyöntekijänä en voi myöskään sivuuttaa niska-hartiatreeniä.
Ihan turhaa on mennä kotiin surkuttelemaan itsenään kun asioita voi muuttaa. Aion saada jalan kuntoon eikä sen suhteen ole esteitä, ainoastaan hidasteita! Tää on myös mun uusi motto eli tällä pusketaan elämässä eteenpäin :)
Täälä yksi leikkauksesta kotiutunut, koitan saada nostettua polvea suorana ylös maatessa, ei onnistu, ei ota käskyjä ja kipu hirveä. Mulla puhdistettiin niveliä ja irtopala otettiin pois lisäksi, ja nämä päivät ti-to on olleet hirveitä, olen noussut ylös vain mennäkseni vessaan, jonka aikana meinaan aina pyörtyä, heikottaa niin kovasti että hoohooijjaa... Jumppausta koitan kyllä, mutta murrun kokoajan kun sattuu ja ei onnistu, plöh, toivotaan että helpottuu. Tikitkin kirvelevät niin..
VastaaPoistaJa se vielä, että polvi on niin turvoksissa etten osaa kävellä kepeillä oikein, kun en saa suoristettua/koukistettua... En saanut myöskään minkään sortin tukea, fyssari kielsi ne kokonaan multa, sanoi että sun on tarkotus elää ilman niitä joten et saa edes aluksi... Apuva... :'(
VastaaPoistaVoi ei, kuulostaa ilkeältä :(
VastaaPoistamusta tuntuu, että omasta polvileikkauksesta on jo ikuisuus kun en muista enää alkupäivien kipuja. Älä kuitenkaan rasita sitä polvea liikaa ja syö särkylääkkeitä, jos vähänkin on kipuja.
Siis et saanut ortoosia vai keppejä? vai mitä tukea tarkoitat? miten paljon saat laittaa painoa leikatulle jalalle?
Yritähän jaksaa sen polven kanssa! :)
Niin siis ortoosia tai muuta :( kepit kyllä
VastaaPoista