Tänään duunissa kahvitauolla eräs kollega kysyi miksi diettaan, kun söin rahkaa sekä itsetehtyä munakasmuffinia.
Joo no, en mä diettaa vaan terveellinen ruoka kuuluu elämäntapaani. Olin kyllä aika hölmistynyt tästä kysymyksestä. Se kai on normaalimpaa syödä aamupalaksi possumunkki koska "väsyttää" ja täytyy saada "energiaa". Pah, tekosyitä on miljoonia.
Tottakai voin syödä herkkujakin mutta kroppa toimii paremmin kun syö hyvin. En siis ole tehnyt listaa siitä mitä saan syödä ja mikä on mustalla listalla. En vaan ymmärrä miksi syödä huonosti, jos myös terveellinen vaihtoehto on olemassa. Eihän kukaan tankkaa autoonsa huonoa bensaa kun se vaan aiheittaa haittaa koneistolle.
Tämän päivän ruuat, jos joku sattuu olemaan kiinnostunut:
2xmunakasmuffinssi (kananmunaa,kinkkua ja kauraleseitä)
Rahka
Parit kahvit tuplamaidolla
Kasviksia ja avokadoja quorn-fileiden kanssa
Omenoita, klementiinejä, banaaneja
Pari palaa suklaata
Leipäpalat raejuustolla, kinkulla ja kurkulla
Vettä PALJON
Ja sitten vielä iltaruokana ehkä kaurapuuroa.
Alla tämän viikon kokkailuja
 |
| munakasmuffineja. Kuva ei ehkä tee näitä herkullisen näköiseksi :) |
 |
| Detox-sitruunavettä |
 | |
| Quorn-fileet kasviksilla |
 |
| punajuurisämpylöitä, uunilohta, turkkilaista yogurttia sekä mantelimaitoa |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti