Tänään töiden jälkeen pääsin kuntosalille, edellisestä kerrasta kun olikin vierähtänyt päälle kuusi viikkoa. Ihan rauhallisesti treenailin vaikka mieli tekikin treenata raivolla. Kuntopyörän polkeminen oli yksi suuri vitsi kun ortoosin kanssa jalka ei taipunut tarpeeksi polkimen mukana. Treenasin enimmäkseen käsipainoilla ja kahvakuulilla, mukavasti niistäkin sai uutta tuntumaa lihaksiin.
Aikaisemmin sitä keksi vaikka minkälaisia tekosyitä, ettei tarvitse liikkua mihinkään suuntaan, helpompihan on aina jäädä kotiin sohvaperunana. Sitten tuli aika kun ymmärisin, että mikään tv-ohjelma yms. ei voi olla tärkeämpi kuin oma terveys. Motivaatiota löysinkin juuri itsestäni ja siitä miten hyvältä olo voi tuntua tai miten hyvältä voi näyttää.
Tässä yksi kuva, mikä ehkäpä pistää hieman miettimään...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti